Secretele menținerii armoniei minții și corpului în timpul izolării

Secretele menținerii armoniei minții și corpului în timpul izolării
Secretele menținerii armoniei minții și corpului în timpul izolării

Video: Secretele menținerii armoniei minții și corpului în timpul izolării

Video: Secretele menținerii armoniei minții și corpului în timpul izolării
Video: How We Can Bring Ourselves into Harmony with the World Around Us 2024, Mai
Anonim
foto: Secretele menținerii armoniei sufletului și corpului în timpul perioadei de izolare
foto: Secretele menținerii armoniei sufletului și corpului în timpul perioadei de izolare

Astăzi, mai mult ca oricând, este important să ai grijă de sănătatea ta fizică și mentală. Și compania Club Med știe să mențină forma nu numai corpul, ci și mintea. Pentru a face viața clienților plină de toate culorile curcubeului, chiar și acasă, și autoizolarea semăna cu o vacanță, a fost pregătit programul Club Med at Your Home. Ideile distractive, ușor de urmat, vor adăuga varietate rutinei zilnice și vor inspira adulții și copiii să facă mișcare, să fie creativi și să exploreze lumea din jurul lor.

Componentele cheie ale unei vacanțe în stațiunile din întreaga lume sunt sportul, creativitatea și activitățile cognitive, care alternează cu momente de relaxare completă, când corpul tău este restaurat și gândurile tale sunt libere. Dacă corpul tău necesită mișcare, alătură-te antrenamentelor de fitness online. Dacă visezi să fii singur cu propriul tău „eu” - fă yoga cu instrucțiuni video de la cei mai buni antrenori. Nu v-ați lăsat frâu liber imaginației de mult timp - dedicați-vă o seară la realizarea unui album cu amintiri de călătorie. Cu Club Med la tine acasă, este ușor să găsești divertisment pe placul tău.

De îndată ce va apărea oportunitatea, Club Med își va deschide porțile pentru a oferi oaspeților posibilitatea de a practica sporturile preferate în stațiuni, bucurându-se de natura incredibil de frumoasă și de aerul proaspăt. Plimbările emoționante sub razele calde ale soarelui, meditația, o varietate de sporturi și somnul sonor sunt componentele ideale ale unei reporniri complete care vă vor aștepta în stațiuni.

Oaspeții stațiunilor Club Med pot încerca peste 60 de sporturi diferite, de la jocuri de renume mondial la activități exotice. Tenis, golf, trapez de circ, surf electric, scufundări - toată lumea va găsi ceva pentru ei înșiși și poate încerca chiar și sporturi extreme, deoarece toate cursurile se desfășoară sub îndrumarea strictă a G. O. (de la organizatorii francezi Gentil, „organizatori grijulii”).

Yoga are un loc special în programul de relaxare pentru clienții Club Med, deoarece contribuie în mod ideal la dobândirea liniștii interioare. Gândul de a întâlni zorile de lângă ocean în poziția de lotus ajută la relaxarea în agitația vieții de zi cu zi. Imaginați-vă senzațiile nepământene pe care le veți obține din practicarea yoga aeriană la Club Med Miches Playa Esmeralda din Republica Dominicană! Trupul și sufletul tău vor fi umplute cu un sentiment de ușurință și greutate.

Veți obține nu mai puțin plăcere de la paddle yoga - practica yoga pe paddleboards. Pe măsură ce meditați la apă, veți simți cum corpul dumneavoastră este ușurat de oboseală și plin de energie proaspătă. Sportul este întotdeauna disponibil la Club Med Cefalu din Italia, Club Med Kemer din Turcia, Club Med la Plantation d'Álbion din Mauritius și Club Med Miches Playa Esmeralda din Republica Dominicană. Pe lângă yoga, oaspeții se vor bucura și de sesiuni de meditație, practici de respirație, cursuri de Pilates, tai chi și multe altele - tot ceea ce va ajuta la restabilirea forței și la găsirea armoniei în corp și spirit. Aduceți din vacanță mai mult decât amintiri.

Odihna în Club Med este, în primul rând, un sentiment de grijă și o atmosferă de pace. Privind apusul soarelui, masaj lângă mare, recuperare musculară cu uleiuri esențiale după o zi plină folosind produse cosmetice de la mărci de top: Payot, Sothys, Cinq Mondes. Relaxarea și detoxifierea sunt disponibile la centrul spa din toate stațiunile Club Med, iar site-ul web al companiei oferă câteva dintre secretele îngrijirii proprii acasă.

Pentru mai multe informații despre wellness și spa, vizitați: www.clubmed.ru/l/wellness

Recomandat: